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Tipps und Tricks im Umgang mit ADHS im Studienalltag (3-teiliger Präsenz-Workshop)

Haben Sie Schwierigkeiten Ordnung zu halten, Aufgaben zu erledigen, Termine einzuhalten, Ihre Zeit einteilen, ruhig zu bleiben und/oder Ihre Stimmung zu kontrollieren? Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie zu den 4 Prozent der Erwachsenen gehören, die von AD(H)S betroffen sind. Früher war die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung als Hirnentwicklungsstörung bekannt, die in der Kindheit beginnt und mit der Jugend abnimmt. Mittlerweile weiß man, dass die ADHS-Symptomatik bei 2/3 der Personen bis ins Erwachsenenalter anhält und sich diese nur im Laufe der Zeit verändert. Da die mit AD(H)S verbundene Symptomatik zu Hürden bei der Bewältigung des Studienalltags führen kann, sollen im 3-teiligen Präsenzworkshop unterstützende Tools vermittelt und gemeinsam geübt werden.