Stress und Stressbewältigung
Stress ist an sich nicht gesundheitsschädigend, sondern im Gegenteil die „Würze des Lebens“ (Selye, 1981).
Wie kann man ihn nun bewältigen oder sogar nutzen?
Stress ist an sich nicht gesundheitsschädigend, sondern im Gegenteil die „Würze des Lebens“ (Selye, 1981).