Wann liegt eine Essstörung vor

II. Wann liegt eine Essstörung vor?


Essstörungen sind nicht nur eine Frage des äußeren Erscheinungsbilds. Auch Normalgewichtige können essgestört sein. Hinweise auf eine Essstörungen sind folgende „Ja“-Punkte:

Check! 

 

  • Beschäftige ich mich ständig mit dem Thema Nahrungsaufnahme? 
  • Stelle ich fest, wie viel ich gegessen habe, wie viel Kalorien ein bestimmtes Nahrungsmittel hat, wie viel ich noch essen darf?
  • Fühle ich mich schuldig, wenn ich gegessen habe?
  • Kann ich Gefühle von Hunger und Sättigung wahrnehmen oder orientiere ich mich eher an Kalorientabellen und Waage?
  • Fühle ich mich dick obwohl ich eigentlich normal- oder untergewichtig bin?
  • Habe ich das Gefühl, durch eine Gewichtsreduktion alle Probleme beseitigen zu können, nach dem Motto: „Wenn ich schlank bin ist alles gut.“?