Gruppen

Prüfungsangst - Workshop

Beginn: 31.01.2025 09:00 Uhr
Datum Ende: 31.01.2025
Uhrzeit Ende: 17:30 Uhr

Prüfungsangst ist eines der häufigsten Probleme bei Studierenden. Die Symptome sind vielfältig und können sich in körperlichen Beschwerden, im Verschieben von Prüfungsterminen, massiven Unruhezuständen und Schlafstörungen, bis hin zu Panikattacken zeigen. Generell wird also nicht nur die kognitive Leistungsfähigkeit und die erfolgreiche Bewältigung des Studiums beeinträchtigt, sondern der gesamte Lebensbereich.
Ziel: In einer Gruppe von max. 8 TeilnehmerInnen werden wir versuchen, zu einer erweiterten Einsicht in die Entstehung der Prüfungsangst zu gelangen und uns gleichzeitig einige konkrete Anleitungen bei der Bewältigung der Angst erarbeiten. Unter Anwendung kognitiv-behavioristischer Therapieelemente und einem psychoanalytischen Verständnis soll die hemmende und belastende Angst zu einem positiven Signal für neue Lösungen werden.

Einzel-Vorgespräche: Für Termine bitte per E-Mail melden (Voraussetzung für die Teilnahme)

Anmeldung zum Einzel-Vorgespräch: miriam.mair@uibk.ac.at

Ort: Psychologische Studierendenberatungsstelle, Liebeneggstr. 8,  6020 Innsbruck
       Seminarraum 3.OG (Lift vorhanden)

Seminarleitung: Dr. Christian Schöpf, Miriam Mair MSc

Anmeldung

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