4-teiliger Präsenz Workshop – Inhalt:
Was tun, wenn Schwierigkeiten, Ordnung zu schaffen und Termine einzuhalten zu dauerndem Chaos im Uni-Alltag führen? Und was, wenn Verträumtheit, Ablenkbarkeit, Verpeiltheit, Aufschiebe- und Vermeidungsverhalten in handfesten Schwierigkeiten münden, Uni-bezogene Anforderungen zu erfüllen? Wenn Sie diese oder ähnliche Eigenschaften bei sich selbst wahrnehmen, könnte das darauf hinweisen, dass Sie zu den vier Prozent der Erwachsenen gehören, die von AD(H)S betroffen sind! Nachdem die Uni hohe Standards hinsichtlich Arbeitsorganisation, Selbstmanagement, Zeitplanung, Konzentrationsfähigkeit und Prüfungsvorbereitungs-Kompetenz setzt, kann das für Studierende mit AD(H)S mit einer Kombination aus Konzentrationsschwäche und Impulsivität zu einer echten Herausforderung werden.
Im neu konzipierten AD(H)S-Workshop erarbeiten wir deshalb Strategien und Wege, trotz AD(H)S gut durch den Studienalltag zu kommen! Es werden im Kleingruppensetting (6-8 Studierende) viele unterstützende Tools vermittelt und geübt - Inhalte hierbei sind:
Psychoedukation - AD(H)S, was bedeutet das überhaupt?, Diagnosekriterien und Behandlungs-ansätze, Umgang mit Desorganisation, Hyperaktivität, Impulsivität und Stimmungsschwankungen, Zeitmanagement, Erstellung einer Ressourcenkarte sowie Tools- und Skills-Sammlungen.
Ort:
Psychologische Studierendenberatung Wien, Lederergasse 35, 1080 Wien – Gruppenraum Erdgeschoss
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich via Online-Anmeldesystem der PSB Wien zu einem Erstgespräch an unter: www.etermin.net/psychologischestudentenberatung bzw. mailen Sie nach direkter Vermittlung von PSB-PsychologInnen an Dr. Elisabeth Hefler: elisabeth.hefler@univie.ac.at