ONLINE Workshop - Wenn die Angst vor Prüfungen zu groß wird

Prüfungen gehören zum Studium – doch für viele Studierende sind sie mit großer Angst verbunden. Herzklopfen, Blackout-Gedanken, innere Unruhe oder das Gefühl, plötzlich nichts mehr zu können: Prüfungsangst zeigt sich auf viele Arten. Und auch wenn man weiß, dass die Angst „eigentlich unbegründet“ ist, lässt sie sich nicht einfach abschalten.

Dieser Workshop lädt dazu ein, Prüfungsangst besser zu verstehen:
Woher kommt sie? Was will sie uns sagen? Und wie kann ich mir selbst begegnen, wenn die Angst da ist – statt gegen sie anzukämpfen?

Der Workshop richtet sich an Studierende, die:
• sich (schon lange) vor Prüfungen oder Referaten stark unter Druck fühlen,
• beim Lernen oder in der Prüfungssituation immer wieder von Angst blockiert werden,
• Angst vor einem Blackout oder dem Versagen haben.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen bietet der Workshop Raum für Austausch, Reflexion und Selbsterfahrung – in kleinen Gruppen ebenso wie im Plenum.