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Hilfreiche Links für die Corona-Zeit

Psychologische/Psychotherapeutische Unterstützung

Wir sind auch in der Corona-Krise für Sie da!
www.studierendenberatung.at 

www.boep.or.at

Unterstützung für akute psychische Krisenfälle
www.gesundheit.gv.at 

www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/psychotherapie-adressen

PsychotherapeutInnen mit speziellen Angeboten/Infos für die aktuelle Krisensituation
www.psyonline.at 

Coronavirus-Hotlines inklusive Hotlines für psychologische Unterstützung (BÖP-Hotline), Sorgentelefon und Frauenhelpline
www.sozialministerium.at 

 

Selbstfürsorge – Entspannung - Wohlbefinden

Body Scan Audio-Anleitung von Maren Schneider
www.youtube.com/watch?v=j0nMvbvNcog 

Body Scan Video-Anleitung der AOK Rheinland
www.youtube.com/watch?v=RLCg4mkhlAg 

Anleitungen zur Entspannung als MP3-Dateien
www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/aktiv-entspannen

Breathing exercise audio instructions by Jon Kabat-Zinn
www.youtube.com/watch?v=524RMtfHKz8 

Breathing exercise audio instructions by Mark Williams
www.youtube.com/watch?v=fUeEnkjKyDs 

Body Scan audio instructions by Jon Kabat-Zinn
www.youtube.com/watch?v=15q-N-_kkrU 

Body Scan audio instructions by Mark Williams
www.youtube.com/watch?v=CyKhfUdOEgs 

 

Sport – Freizeit – Engagement - Einkaufen

www.fitnessgoesoffice.com/online-live-training

www.fitfabrik.bodydays.at

www.youtube.com/user/yogawithadriene

Junge Menschen helfen Risikogruppen durch die Zeit mit COVID-19
corona-nachbarschaftshilfe.at

Studierende helfen ­– Jobs & Freiwilligenarbeit
www.iamstudent.at/blog/corona-studenten-helfen-jobs

Plattform für den österreichischen Handel und Dienstleistungen in Zeiten von Corona
www.nunukaller.com

© Anne Ziegler