Diese Gruppe bietet an vier Terminen psychoedukative Elemente, die Ihnen vermitteln sollen, was Angst und was Panikgefühle sind, wie sie zustande kommen und sich körperlich äußern und wo Ihre Spielräume sind aktiv auf diese Gefühle einzuwirken. Durch vielfältige Übungen sollen Sie die Möglichkeit bekommen jene Tools zu finden, die für Sie persönlich mit Angst- und Panikgefühlen am hilfreichsten sind.