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STRESSless

Stress meets Zeitkompetenz

Deine Lernstrategien heißen "krass verplant" oder "last minute panic" ?

Wir befassen uns mit Strategien und Methoden, die dich unterstützen,

deine Zeit so zu strukturieren, dass es dir hilfreich ist.

Ziel ist das Erlangen einer individuell unterstützenden Zeitkompetenz.

Wir werden Stressoren in ihren Ursachen und Auswirkungen erkennen

und reduzieren lernen, und Stressbewältigungsstrategien erweitern durch:

      Instrumentelles Stressmanagement

      Kognitives Stressmanagement

      Regeneratives Stressmanagement

Datum

21.10.2022

Zeit

15:00–18:30 Uhr

Ort

Psychologische Studierendenberatungsstelle
Schöpfstr. 3, 6020 Innsbruck

Raum

Seminarraum

Kursleitung

Elke Kloneg

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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