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Stressmanagement

Stressmanagement setzt an 3 Punkten an:

      Instrumentelles Stressmanagement

      Kognitives Stressmanagement

      Regeneratives Stressmanagement

Ziel ist es, vorhandene Stressoren in ihren Ursachen und Auswirkungen erkennen und reduzieren zu lernen, sowie Ihre individuellen Ressourcen zu fördern und Ihr Repertoire an Stressbewältigungsstrategien zu erweitern.

Datum

25.03.2021

Zeit

15:00–18:30 Uhr

Ort

WEBINAR
Innsbruck

Raum

Webinar

Der link zur Veranstaltung wird am Tag des Termins per Mail versendet.

Kursleitung

Elke Jungmann

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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